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妊娠線の画像を見るとちょっとドキドキしてしまいます。ここでは妊娠線の予防について、マドンナやクラランスをはじめとしたクリームやオリーブオイルを使ったケアおよびマッサージの仕方をまとめてみました。妊娠線を消す方法は現在レーザー治療に頼られています。妊娠線は出来ないようにしっかりと予防することが大切なんですね♪
妊娠線とは、妊娠中に急に体重が増加することで、お腹が大きくなるスピードに皮膚がついていけないことが原因です。皮膚の表面的な部分（表皮）は簡単に伸びることが出来ますが、皮膚の内部の真皮などは伸びることが出来ずにコラーゲン組織が壊されてしまいます。そうすると亀裂が生まれ、みみずがはったような・・幅２～３mmで、長さ５ｃｍ程度の赤紫の線となって見えるのです。
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妊娠線を見たことはありますか？妊娠線の画像は、インターネットの「マドンナネット」で見ることが出来ますのでぜひイメージしてみて下さい。 このような妊娠線はお腹周りだけではなく、乳房や太もも、お尻など脂肪がつきやすい場所にも出来やすいと言われています。
妊娠線を消す方法としては、現在レーザー治療が有効であるとしてとても人気です。一度出来てしまった妊娠線は、マッサージやクリームなどでしっかりと継続的にケアをすることで産後徐々に目立たなくなってきます。赤紫色だった線の色も白っぽく変化しますが、光にあたるとその部分だけテカってしまうなど、完全に元の肌の状態になることはありません。その為、妊娠線は出来ないように予防することがとっても大切といえるでしょう。
妊娠線を予防する具体的な方法を早速見ていくことにしましょう。大きなポイントは４つです。
①体重管理をしっかりと行う：妊娠中に体重が増えすぎてしまうと、妊娠線が出来る恐れがある他、妊娠中毒症や赤ちゃんが大きくなりすぎてしまうなど心配な症状も出てきてしまいます。お医者さんから指示されている体重増加の目安より増加しないように注意しましょう。
②マタニティ運動を取り入れる：妊娠して体が重くなってくると、動くことさえおっくうになりがちです。けれど妊婦さんにとって、マタニティ運動は腰痛や肩こりなど妊婦さんの不快症状の解消にもつながります。安定期に入ったら、積極的にマタニティ運動を取り入れましょう。お勧めはウォーキング、スイミング、エアロビクスなどです。
③バランスの良い食事を摂る：あまり深刻に考えずに、野菜を中心にお魚や大豆、お肉などをバランスよく組み合わせて食べましょう。カロリーの摂りすぎだけは注意して下さいね。
④肌を保湿して乾燥を防ぐ：この時役立つのが妊娠線予防クリームです。クリームなどでしっとりと潤った肌は、伸びやすい皮膚となり妊娠線を予防できます。妊娠線予防クリームは、敏感な妊婦さんのお肌にあった成分が配合されていますので安心して使用することが出来ますよ。
妊娠線の予防クリームも様々なメーカーから発売されています。中でも人気があるのはマドンナの「ユーススキンクリームマドンナ」やクラランスの「ボディオイルトニック」・「ボディクリーム、クレームマスヴェル」などですね。マドンナの予防クリームは無料サンプルを利用して、使用感を確かめてから使用できるのも嬉しいですね。それからマッサージの必要がないというのもマドンナの特徴です。マッサージをして保湿成分を浸透させなくても、塗るだけで十分にその効果が期待出来るとされています。
その他、自分が普段から使い慣れている保湿クリームや、ベビーオイル・オリーブオイルなどのオイル類、ベビーローションなどのローションを使用する妊婦さんもいらっしゃいます。その場合にはマッサージを合わせて行う方がより効果的とされています。
妊娠線予防にはマッサージをあわせて行うのも効果が上がるとされています。 お風呂上りや、朝晩ストレッチ運動を兼ねて・・など、クリームやローション・オイルを肌に塗り、マッサージをして浸透させていきます。 お腹全体、それから妊娠線が出来やすい乳房や太もも、お尻などあなたが気になるところを、縦に横にぐるぐると回してみたりとまんべんなく優しくマッサージしていきましょう。 クリームなどを使用してマッサージを続けていた妊婦さんのほとんどが、妊娠線予防の効果があったとしています。
妊娠線、出来てしまってからショックを受ける妊婦さんがやはり多いようです。妊娠５ヶ月を過ぎた頃から、妊娠線予防ケアを取り入れることをお勧めします。出来てしまったら完全には消えることがないのですから・・。 適度に運動して、しっかり食べて、リラックスしながらクリームでマッサージをする。妊娠線知らずのすべすべお肌で出産に臨みましょう♪